Птеростильбен (terro beans) - это стилбеноид, антиоксидант, который растения вырабатывают для защиты от вирусов, бактерий, грибков и чрезмерного солнечного света. Птеростильбен наиболее распространен в чернике.
Это очень похожая на ресвератрол молекула, но она гораздо более биодоступна, чем ресвератрол: она легче всасывается через слизистую оболочку желудка и клеточные мембраны.
Захватывающее сравнительное исследование 2019 года по сравнению ресвератрола и птеростильбена
Влияние на здоровье: Укрепление иммунитета
Экстракты черники (богатые птеростильбеном) регулируют работу естественных "клеток-киллеров". Они выявляют и уничтожают аномальные клетки, такие как инфицированные вирусами и предраковые клетки. Известны два основных патогена, которые ингибирует птеростильбен - вирус гепатита С и Candida: Candida Albicans - особенно злокачественный грибок, поскольку он обладает способностью образовывать устойчивые к антибиотикам биопленки и является NAD + помощником. Это означает, что он снижает уровень NAD +, который необходим для экспрессии генов молодости, генов SIRT и энергетического уровня в целом удлинения.
Исследования показали:
- снижение уровня холестерина
- снижение уровня глюкозы
- снижение кровяного давления
- вместе с транс-ресвератролом - профилактика рака, сердечных заболеваний и диабета
- снижение синтеза жира в жировой ткани и увеличение его окисления в печени, что может корректировать ожирение (тучность)
- естественное укрепление кожи и волос
- антивозрастной эффект
- улучшение работы памяти
общее укрепление функций мозга
улучшение когнитивных функций
более быстрое заживление ран
и многое другое ...
Птеростильбен активно действует против рака
Было установлено, что птеростильбен в той или иной степени уменьшает рак груди, толстой кишки, пищевода, печени, поджелудочной железы, простаты, желудка и рак.
Исследования других видов рака продолжаются. Однако на сегодняшний день установлено, что птеростильбен:
- ингибирует злокачественное перерождение. (предотвращает перерождение клеток в раковые)
- снижает скорость размножения раковых клеток и препятствует метастазированию. (препятствует распространению рака)
- Вызывает апоптоз (гибель клеток) при некоторых видах рака!
"... Было установлено, что активность ингибирования теломеразы, проявляемая птеростильбеном, зависит от жизнеспособности клеток и может быть новым лекарственным кандидатом для лечения рака груди и легких...".
Подробную информацию о птеростильбене можно найти на специальном сайт, посвященный этому веществу
Безопасность, побочные эффекты и недостатки птеростильбена
В исследовании на людях (открытое испытание гибкой дозы препарата Виджаясар в случаях недавно диагностированного неинсулинозависимого сахарного диабета не наблюдалось никаких нежелательных побочных эффектов. Индийский совет медицинских исследований (ICMR), сотрудничающие центры, Нью-Дели. Indian J Med Res , 108: 24-9.). Если мышей кормили большим количеством птеростильбена - до 3000 мг на килограмм веса тела, то токсических эффектов не наблюдалось (Dietary administration of high doses of pterostilbene and quercetin to mice is not toxic. J Agric Food Chem, 57 (8) : 3180 -6). Таким образом, птеростильбен имеет достаточно хороший профиль безопасности при приеме в рекомендуемых дозах.
Однако, по неофициальным данным, он может вызвать снижение уровня сахара в крови. Это не является неизбежным, учитывая инсулиноповышающие свойства этой добавки. Пользователи, страдающие диабетом или другими серьезными проблемами со здоровьем, должны проконсультироваться с врачом перед применением птеростильбена.
Рекомендации по приему птеростильбена и время приема
Дозировка птеростильбена зависит от массы тела и целей пользователя. В исследованиях использовались дозировки в диапазоне от 50 до 125 мг дважды в день. Учитывая инсулиноповышающее действие этого соединения, имеет смысл принимать птеростильбен с другими питательными веществами, такими как углеводы, протеин и/или креатин, до или во время тренировки.